Onderscheidingsvermogen ontwikkelen;

Onderscheidingsvermogen ontwikkelen;

 

Hoe leer je luisteren naar je lichaam en je hart en hoe bepaal je wat een goede keuze is.

 

Door bewustwording; jezelf bewust worden van

  1. Wie ben je.
  2. wat je wil,
  3. waarom doe je de dingen zoals je ze doet,
  4. hoe kom je tot beslissingen,
  5. wat zijn je intenties.

 

Wie ben je werkelijk, en niet wie je denkt te zijn. Vaak hebben we overtuigingen van onszelf die ons aangepraat zijn in de loop van de jaren door deze of gene. Bv door een vriend of vriendin die wat zegt over je manier van kleden, door je schoonmoeder die wat zegt over je manier van eten, door iemand bij de bakker die zegt dat je absoluut geen geduld hebt, ………….enz vul het zelf maar in.  Misschien ben je er van overtuigd dat  lange slanke mensen meer kansen hebben in de maatschappij, of dat dikke mensen gezellig zijn.  Als dat je overtuiging is waar plaats je dan jezelf. In ieders leven zijn vele voorbeelden van dit soort overtuigingen te vinden.

 

Ben je ervan overtuigd door je opvoeding dat mannen het hoofd van het gezin zijn en vrouwen voor de kinderen zorgen?  Ben je er van overtuigd dat kinderen opgevoed horen te worden door hun ouders?

Draag je kleding die lekker zit en prettig voelt, of die hoort bij je baan en je status.

Hoe draag je je haar, modieus of lekker makkelijk.

Draag je make up om bepaalde zaken te verbloemen?

Hoe denk je over religie en godsdienst;  Heb je daar werkelijk over nagedacht of praat je na wat je op radio en tv hoort?

 

Jou zelfbeeld is afhankelijk van hoe jij denkt, dat andere mensen over je denken. Ga maar na.

 

Vaak ben je niet eens bewust van wat je overtuigingen zijn en waar ze vandaan komen. Zo vanzelfsprekend zijn ze.

Maar wat wij in Nederland als heel gewoon beschouwen, is in andere culturen absoluut ondenkbaar. Wat binnen jouw gezin wordt gezien als belangrijk is voor een andere familie waardeloos, wat jij moeilijk vind is voor een ander peanuts.

 

Als de zaadjes van een appelboom op 1000 verschillende plaatsen in de aarde worden geplant zul je 1000  verschillende appelbomen krijgen, al naar gelang de bodemgesteldheid, klei, zand, rots…. , de hoeveelheid zon en warmte, regen, de conditie van het zaadje enz.

 

Zo is het ook met mensen. Jij bent geboren op deze aarde met jou specifieke kwaliteiten op die speciale plek, en met jou lichaam. Dat is waar je het mee moet doen in dit leven.  Je kan niet je ouders  veranderen, of de plek waar je geboren bent . Wat je wel kan doen is je bewust worden van wie je werkelijk bent door je overtuigingen over jezelf te onderzoeken .  Hierdoor krijg je een duidelijk beeld van wie je bent.

 

Advertenties

Leef vanuit je hart, met wijsheid

Het leven biedt veel kansen en mogelijkheden die je kan gebruiken als je daar bewust van bent.

Het enige wat je  hoeft te doen is opmerkzaam te zijn.

Dat klinkt allemaal  lekker makkelijk maar zoals we dagelijks ervaren  worden we snel afgeleid van ons pad, en gebeuren er vele dingen onbewust. Laat je daardoor niet van de wijs brengen en ga  liefdevol en vastberaden door op jou eigen,  unieke weg.

Waar naar toe? Voor sommigen is dat duidelijk, voor anderen een vraag. Stel jezelf kleine doelen, iedere dag, iedere week, iedere maand enz, en wees je dan bewust van alles wat op je pad komt die dag, week , maand om je doel te verwezenlijken. Voel je dankbaar als het lukt  en als het niet lukt probeer dan geen teleurstelling te voelen maar ga op zoek naar de weerstand in jezelf die je weerhoud van het bereiken van je doel.

 

Vaak willen we met ons hart hele andere dingen dan met ons verstand. Iedereen kent dat gevoel.

-Eigenlijk wil je rustig op de bank liggen maar je ‘moet’ nog naar die verjaardag. Waarom?

-s’Ochtends op je vrije dag wordt je wakker, stralend weer je wil naar het bos of het strand maar je zou bij iemand helpen de garage op te ruimen………wat doe je dan?

Al die kleine dagelijkse dillema’s.

Wat is de werkelijke reden, de intentie, waarmee je de dingen doet. Niet wat je jezelf hebt aangepraat of wat je van een ander hebt geleerd.

Die verjaardag……….. ga je daar naar toe omdat je het zo belangrijk vindt die persoon te feliciteren………… te zien…………….te spreken………..of uit angst afgewezen te worden.

 

Vaak zit de weerstand in andere zaken dan je zou verwachten. Wees daarom eerlijk naar jezelf. Het is heel normaal dat je wil dat anderen je aardig vinden en je accepteren maar accepteer jij volledig jezelf?

 

Neem het opruimen van de garage op die stralende dag dat je in je hart van de natuur wil genieten. Wat ga je doen en wat zijn dan je beweegredenen. Dat is wat belangrijk is, ga je helpen omdat je vindt dat je dat nou eenmaal afgesroken hebt en dat je je afspraken moet nakomen? Ga je helpen omdat het een goed gevoel geeft een ander te helpen. Bel je af en ga je het bos in? Bel je op en leg je je dillema voor?

 

Wat belangrijk is er achter te komen wat voor jou de reden is te helpen………. dan kun je daarna een actie ondernemen die past bij dat moment en die specifieke situatie.

Ga na aan wie je verantwoording verschuldigd bent, wie is degene die jou gedachten en intenties kent?

 

Door dagelijks een klein beetje meer bewust te worden, je open te stellen voor het leven wordt het iedere dag een beetje duidelijker wie je werkelijk bent en wat je echt wil, wat jou pad is in dit leven.

Je legt een verbinding tussen je hart en je verstand, je gaat steeds meer leven vanuit je hart maar met wijsheid. De wijsheid van ervaring. Jouw ervaring.