Go with the flow

Dag lieve mensen,

Zojuist was ik op zoek naar mijn laatste nieuwsbrief en  ik ontdekte  dat het in oktober 2016 is geweest dat ik die verstuurd heb. Inmiddels 9 maanden geleden. Hoog tijd dus om jullie op de hoogte te brengen van waar ik momenteel mee bezig ben. Zoals jullie weten ben ik in mei 2016 gestopt met lesgeven omdat ik geen ruimte meer had.
Het was toen een goed moment, zo net voor de zomer en ik kon lekker bezig met onze bootjes en de tuin. En dat heb ik ook gedaan, heerlijk ik heb er van genoten.
Ik had gedacht in de herfst de draad weer op te pakken en een ruimte te zoeken waar ik lessen en workshops kon geven. Echter er kwam totaal geen inspiratie, ik voelde me verder prima maar ik had gewoon geen zin om weer opnieuw te starten met het opzetten van een nieuw lesschema, cursisten zoeken, affiches maken, mailen enz.  Ik besloot  te wachten tot er als vanzelf inspiratie zou ontstaan, en mee te bewegen met de energie van dat moment, go with the flow.

yyoga ontspannen leven

Vraag
Ik gaf mezelf ruimte en tijd, en zo kwam het dat  een van de grote vragen waar ik al mijn halve leven mee rondliep werd beantwoord. Ik heb me altijd afgevraagd waarom de ene persoon ziek wordt en de andere niet, waarom krijgt de helft van de klas de griep en de andere helft niet, waarom heeft iemand altijd pech en de ander altijd geluk? Waarom heeft iemand steeds last van zijn rug en de ander van blaasontsteking? Waarom kan iemand zich helemaal suf roken en blijmoedig en gezond 102 worden en een ander overlijden aan longkanker terwijl die niet gerookt heeft. Waarschijnlijk heb jij jezelf ook wel eens zoiets afgevraagd.

Antwoord
En plotseling was daar zomaar uit het niets een antwoord.
Op een middag zit ik thee te drinken bij een vriendin en terwijl ze naar het toilet gaat zie ik het boek
‘ zielsoorzaken van ziekten” . Gebiologeerd door de titel sla ik het open. Ik lees een paar stukjes en snap er niets van. Als de vriendin terug komt vraag ik haar erna. Ze verteld me dat ze een cursus heeft gedaan in de biologische natuurwetten en legt het een en ander uit.
En ik weet het direct; dit klopt, dit is zo logisch.

Ik ga op zoek naar cursussen en opleidingen en wat een geluk, in  de nazomer van 2016 is er een basiscursus in Groningen. Direct heb ik me ingeschreven zonder er verder bij  na te denken. Meteen na de basis verdiep ik me verder via internet en er volgen nog een aantal cursussen bij diverse trainers. Ik lees alles wat ik kan  vinden op internet en pas het toe op mijn leven. Het klopt telkens weer.

Verbanden’
Het was alsof er een soort herbeleving was van de eerste tijd dat ik yogalessen volgde. Ik voelde op een diep niveau dat het klopte met alles wat ik tot nu toe geleerd en geleefd had. Mijn directe omgeving snapte er niets van en ik was razend enthousiast.  Hier was precies het puzzelstukje wat ontbrak. De verbanden tussen lichaam en geest en ziel, helder en duidelijk uitgelegd. Kloppend bij elk mens. Je hebt geen schuld aan je ziekte of aan dat wat je overkomt in het leven, maar het is een logisch gevolg van de (onbewuste) reacties van het organisme oftewel jouw lichaam (dat waarmee wij ons identificeren).
En voila, daar is meteen het verband met de yogafilosofie;  het bewust worden en ontdekken van jouw gewoonten, patronen en  overtuigingen zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit en lichter kan leven.

Biologische natuurwetten, blauwdruk, familietijdlijn
Inmiddels verdiep ik me  10 maanden in de biologische natuurwetten en heb al vele verbanden bij mezelf mogen ontdekken.
Waar kwamen destijds mijn rugklachten en knie klachten vandaan, hoe zit dat met het maagzuur? Spataderen? Waarom kreeg ik een blinde darm ontsteking toen ik net de bloemenwinkel had overgenomen? Waarom woon ik in Groningen terwijl ik nooit weg wilde uit Brabant………..En nog veel meer antwoorden.
Ik heb ontdekt welke overtuigingen ten grondslag liggen aan mijn gedrag en waarom mijn leven loopt zoals het loopt. Vele vragen blijven nog open. Het leven blijft een oneindig avontuur, ik blijf nieuwsgierig en met open aandacht probeer  ik elke dag het leven te LEVEN.

Flow
En als vanzelf kwam er toen de vraag van mijn collega of ik niet een aantal van haar lessen wilde overnemen.  Ja natuurlijk, als ik kan helpen dan doe ik dat. En al direct bij de eerste les in januari merkte ik Yes dit is leuk ik wil weer, het geeft me weer energie.
Zo ben ik weer rustig aan begonnen, eerst een drietal lessen yoga voor de ogen en daarna vanaf april weer wekelijkse lessen.

Mijn lessen verdiepen zich, zoals mijn leven zich verdiept.
In september begint er weer een nieuw seizoen en ik ben er klaar voor. Er starten een aantal wekelijkse lessen en er staat een basiscursus Raja Yoga op de planning. Nieuw is de yogales voor mensen met spier en gewrichtsproblemen waarbij ik de inzichten uit de biologische natuurwetten combineer met yoga.
Verder ontwikkel ik een prachtig concept met mijn collega Ellen Joling van Hart en Handen.  Het heet DEEL en HEEL. Daarover meer na de vakantie.
Met Franca Ficchi van het Ayurveda Instituut (waar ik les geef) staan een aantal mooie workshops op het programma waarbij we Yoga en Ayurveda combineren.

En natuurlijk kun je ook nog terecht voor een heerlijk ontspannen massage of een stemanalyse.

Verderop in deze nieuwsbrief vind je links naar diverse trainers op het gebied van de biologische natuurwetten en een aantal websites waar het duidelijke wordt uitgelegd.
Zit je met een vraag stel m dan gerust,

Ik ben ook nieuwsgierig naar hoe het jouw vergaan is het afgelopen jaar.

Ik wens je een ontspannen vakantie en wie weet zie ik je binnenkort.

Met een hartelijke groet.
Yvonne

Bij Marjolein van der Meulen heb ik een aantal weekenden gevolgd en in het najaar ga ik weer.
http://heartconnectionnederland.nl/videos/

Hier kun je desgewenst het boek downloaden
http://www.free-new-medicine.com/dutch/

De website van Mies Raasveld.
http://hoedegeesthetlichaamaanstuurt

Heldere uitleg biologische natuurwetten
Deelbewust

http://www.germaansegeneeskunde.nl/ 

Filmpje met een zeer duidelijke uitleg over onze
levensblauwdruk

Advertenties

Dr Hamer, de biologische natuurwetten

In maart van 2016 kwam ik in aanraking met het werk van Dr Hamer, het voelde voor mij alsof ik eindelijk weer een nieuwe stap kon zetten in mijn ontwikkeling, mezelf verder kon verdiepen in het leven en het beter kan begrijpen. Voor mij is analyseren en onderzoeken een weg om rust en vrede te vinden in mijzelf. Het opent voor mij een deur naar bewustzijn. Het geeft mij handvaten om mijn reacties, mijn gedachten, mijn gedrag te doorgronden  en te kunnen begrijpen.

Opmerkzaamheid ontwikkelen.                                                                                                             In 1997 ben ik begonnen met het volgen van raja yoga lessen. Daarin leerde ik mezelf te observeren. Welke gedachten had ik over geweld, en hoe ging ik er mee om in het dagelijks leven.                                                                                                                                                                     Poeh dat was confronterend. Ik werd boos op mezelf omdat ik niet geweldloos genoeg was in mijn eigen ogen. Omdat ik muziek kopieerde vond ik mezelf niet eerlijk genoeg, of omdat ik wel eens een halve waarheid vertelde of iets niet zei om de lieve vrede te bewaren of overdreef om iets duidelijk te maken was ik niet waarachtig genoeg.                                         Ik zat vol oordelen en overtuigingen. Stukje bij beetje accepteerde ik hoe ik was, ik ging mijn beweegredenen begrijpen, werd wat milder naar mezelf en ging mijn eigen normen en waarden systeem ontwikkelen.                                                                                                         Niet gebaseerd op hoe het hoort maar op hetgeen ik leerde door opmerkzaam te zijn.

Opmerkzaam op hoe mijn medemensen reageerden op mijn gedrag, je kent het wel als je blij bent zie je allemaal blije mensen om je heen, wat voor invloed heeft mijn gedrag op hen en omgekeerd.                                                                                                                                         Opmerkzaam  op hoe mijn lichaam reageerde, ontspant het of spant het zich aan. Opmerkzaam op  mijn reacties, wanneer word ik boos, blij , verdrietig enzovoort.

Ik ontdekte dat ik het lastig vond het verschil aan te geven tussen verdriet, teleurstelling, boosheid, irritatie. Ik ontdekte dat ik werd meegesleept door mijn emoties zeker als ik boos werd of tegengewerkt werd. Ik ontdekte dat ik altijd en overal een oordeel over had, meestal wist ik het beter.

Ik ontdekte dat ik vaak reageerde op een manier waarvan ik dacht dat mijn medemensen dat van mij zouden verwachten. Zo durfde ik niet thuis te blijven van een verjaardagsfeestje omdat ik moe was, of ging ik mee naar een beurs, winkel, evenement omdat ik dacht dat ik dan mensen blij zou maken of zou helpen. Vaak liet ik me meeslepen door mijn emoties en voelde me het slachtoffer van wat deze of gene had gezegd of gedaan.

Radicaal                                                                                                                                                             Op een goed moment heb ik tv, radio, krant, tijdschriften en  dergelijke afgezworen om tot mijn eigen waarheden te kunnen komen. Radicaal, ja maar dat past bij mij.  Zoals een vriendin uit mijn lagere schoolperiode eens zei, dat is hoe jij altijd overal mee om gaat. Je doet iets helemaal met hart en ziel of je draait je om en gaat wat anders doen. Zo had ik mezelf nooit bekeken. Maar inderdaad. Als voorbeeld. Nooit had ik me geïnteresseerd voor bloemen of planten of voor een winkel, toch heb ik 15 jaar een bloemenwinkel gehad, met veel plezier. Nadat ik de winkel heb overgedragen heb ik ook zelden nog een bloemenwinkel bezocht of bloemstukken gemaakt.

Stukje bij beetje leerde ik meer in balans te blijven, hoe ik afstand kon nemen van de (slachtoffer)rol die ik speelde, hoe ik mijn gevoelens kon interpreteren en vertalen in mijn leven. Daardoor werd ik steeds milder met mezelf en ben ik ook veel milder geworden naar de buitenwereld. Zo werd mijn leven steeds rijker/ waardevoller en ondanks de soms zware uitdagingen kan ik redelijk moeiteloos de rust en vrede binnen in mezelf behouden.

Zoals ik al schreef is een aantal maanden geleden het werk van dr Hamer op mijn pad gekomen. Diep van binnen had ik de wens om te weten te komen hoe mijn ervaringen, mijn gevoelens, mijn overtuigingen dan uitwerkten in mijn lichaam.  Op welke plek van mijn lichaam en in welke vorm komt  naar boven hoe ik omga met het leven. Voor mij ontstaat het lichaam en je leven vanuit een subtiel verlangen van de ziel  om een bepaald thema te ervaren. Net zoals er door  behoefte aan warmte en veiligheid  een idee ontstaat een huis te bouwen, je verzamelt materiaal en kennis en uiteindelijk is daar het huis en heb je warmte en veiligheid. ) Onderweg ontstaan er weer andere behoeften en verlangen.)

Dr Hamer geeft daarop mooie antwoorden en die ben ik nu aan het onderzoeken. Het is een andere ingang van hetzelfde huis dat ik lichaam of leven noem.

Waarom heb ik pijn in mijn knie, oeps mijn rug, waarom zie ik de ene dag prima en de andere dag veel minder,  hoe komt het dat ik doorgezakte voeten heb, waarom krijgt iemand kanker en een ander niet.

Mijn primaire  reactie op de onverwachte gebeurtenis is het antwoord. Die reactie is afhankelijk van vele factoren waaronder, cultuur, maatschappelijke invloeden, opvoeding, genetische aanleg, ervaring en meer. Ga je vluchten, vechten of verstar je, de primaire reactie van je lichaam is de basis voor wat er gebeurt in je leven. Het is dus van belang dat je leert opmerkzaam te zijn op die reacties.

Een klein voorbeeld. Ik heb regelmatig last van mijn onderrug. Heel vervelend, ik kan mijn werkzaamheden niet uitvoeren, voel me chagrijnig, en meer. Zo ook afgelopen maand. Ik ga na wat is er gebeurt net voordat de pijn begon?  He dat is interessant, ik heb niet toegeven aan mijn gevoel van, dat durf ik niet, dat kan ik niet, maar ik ben daadwerkelijk bij de buurvrouw langs geweest om te vragen of mijn bootje in haar botenhuis kan liggen. Iets wat ik me al drie maanden had voorgenomen maar steeds uitstelde omdat ……………. ik blijkbaar (nog steeds) de overtuiging had van dat mag toch niet, wie denk ik wel dat ik ben om dat zo maar te vragen, die mensen zien me aankomen, allemaal gevoelens van minderwaardigheid. Afkomstig uit mijn jeugd en uit mijn familielijn aan de kant van beide ouders. Direct daarna is de pijn begonnen en werd in de loop van de dag erger. Het moment dat ik me realiseerde wat er gebeurt was, nl ik had mijn rug rechtgehouden door voor mezelf op te komen en te vragen, verdween de pijn. Direct daarop was mijn gedachte, nee dit kan niet waar zijn, maar jawel weg. Zo eenvoudig kan het zijn.

Realiseren wat je overtuigingen zijn en daar verantwoordelijkheid voor nemen. Observeer, accepteer, neem verantwoordelijkheid en transformeer. Dat staat er op een briefje wat al jarenlang in mijn achteronder hangt.

observeer-briefje-ao

Zo komt wederom de nieuwe wetenschap en oude filosofie bij elkaar. Iets wat mij mateloos intrigeert en waarover ik mij elke dag opnieuw kan verwonderen. Zo blijft het leven magisch en niet te begrijpen, onvatbaar en spankelend.

En steeds probeer ik er opnieuw grip op te krijgen.